あぱかば・ブログ篇

五十肩のリハビリで泳ぐ

体を鍛えることを知らないコーシロー

昨年の夏から五十肩になって、痛みでよく眠れず、苦しんでいる。

整形外科でヒアルロン酸の注射をしたり、整骨院でリハビリ治療をしたりしているが、ずいぶん長い。

お正月に香港で少し泳いだら、とてもいいリハビリになると感じた。

肩こりで慢性的に頭痛がしていたし。

というわけで、今日は区民プールに行ってきた。

整骨院の先生からは、

「動かすのはいいですが、体を冷やさないように。できるだけ温かくしてください。」

と言われている。

気温18度の香港で、屋外プールで泳いできた私には、区民プールなどお湯も同然ですわ。

だから泳いでもたいして冷えないけれど、泳ぎ終わったらジャクジーで温まろう。

今日は様子見でちょっとだけにしておこう。

無理はいけません。

と、思っていたのだが、やっぱりいざ泳ぎ始めると一生懸命になって、なんだかんだといつもどおり1000メートル泳いでしまった。

１時間券で入って1000メートルはあまり余裕がない。

高校１年のときから、「30分で750」を目安にしている。

たいして速くはないが、高校生のころからタイムを落とさないのはがんばっていると思う。

腕は一掻きごとに痛む。

動きも悪い。

でもがんばる。

そのうち、だんだんと動くようになった。

高校１年生のころ、水泳部に入っていた。

入ろうかどうしようか迷っていて、４月の入部期間より少し遅れて入ったから、先輩たちになかなか名前を覚えてもらえなかった。

長髪の男の先輩が私のことを「おい、そこの白っこいの」と呼んでいた。

今は人並みになったが、私は体の色がとても白くて、水着になるとそれが目立つ。

そんな呼び方をされるのは心外だったけど、『エースをねらえ！』の宗方コーチみたいなセリフだねとも思っていた（「おい！　そこの目ダヌキ！」）。

秋になって学校のプールが使えなくなると、つまらなくなって退部した。

あの先輩は、私の名前を覚えずじまいだったかもしれないなあ。

そんなことを、ぼんやり思い出しながら1000メートル泳ぎきってしまった。

痛みがあるのにこんなに泳いじゃって大丈夫なのか？

少し心配になったが、痛みが増すことはなく、可動域は広くなっている。

肩こりもほぐれて、頭痛も消えている。

やっぱりちゃんとプールに通おう。

今年の抱負

毎度お見苦しくてすみません。

恒例の「ササニシキ」の手による「今年の抱負」。

「倍増」です。

たくさん働いて、所得を倍増させます！

去年の抱負は「仕事」。

私も「ササニシキ」も、仕事を得よう！ということで。

私は無事に新しい仕事に就き、「ササニシキ」もまだ勉強中ながら就職先が決まりました。

「ササニシキ」は「増」という字を書けず、「あ間違えた。」と言って「僧」を書きそうになっていました。

「ササニシキ」が字を少しずつ間違えるのも恒例です。

いつまで書くか。

独立して、家を出るまで書くのか。

「コシヒカリ」成人

娘の「コシヒカリ」が成人して、今日は晴れ着を着て「成人の日のつどい」へ出かけた。

美容室の打ち合わせは自分で行ったが、夫が車でレンタルの晴れ着を受け取りに行き、今朝も家と美容室の送迎をした。

振袖からドレスに着替えて、地元の友達と二次会。

そのドレスを選ぶのは、夫の母が付き添ってくれた。

双方の祖父母からお祝いのお金をもらって、町内会からも金券をいただき、驚きながらも喜ぶ「コシヒカリ」。

今日はお友達のママが成人祝賀の会場まで送ってくださった。

「成人ってすごいなあ。わたしのために、いろんな人が動いてくれて、みんながおめでとうって言ってくれて。わたしはなんにもしてなくて、ひとりではなんにもできないのに、こんなにいろいろしてもらって、うれしい。

お父さんやおかーさんや、おじいちゃんやおばあちゃんや、いろんな人に育ててもらったんだねえ。

わたし、感激しちゃった。みんなにこんなによくしてもらって、わたしって幸せだなあ。」

こんなことを言ってもらおうとして20年育ててきたわけではないけど、20年たってこういうことを言ってもらえたら、やっぱり甲斐があったなと思う。